Niin se vaan kesä hujahti, lomat meni ja kiloja tuli takaisin. Ärsyttää!!!! Nyt alkaa uusi startti, säikähdin tänään taas lukuja mitä vaaka näytti. Siinä se koreilee uusi luku...hyi hyi taas yli 90kg....92kg. Siinä näkyy liikkumattomuus, herkuttelut mökillä ja muutenkin. Enpä päässyt tavoitteeseen, säälittävää!
Muuten täällä elämä ihan mallillaan, miehen loma ohi ja se meni yhdessä kivasti touhuten, pieniä reissuja tehtiin ja rentouduttiin. Pieni Isäntä kasvaa kovasti ja aloittaa parin viikon päästä hoidon, hui ja äitiä pelottaa. Hääpäivä päätetty ja kirkko varattu...meille tulee Talvihäät :) Sinne asetan seuraaavan tavoitteeni...68kg ja aikaa on n.4kk, pitäisi onnistua, eikö niin!?
Tänään vuorossa pitkästä aikaa jumppa, katsotaan kuin jaksan sen viedä läpi...mutta tällä kiukun vallalla se varmasti onnistuu....
7 vuotta sitten
Hienoa että olet takaisin taas - ehdin jo kaipailla :) Hienoa kuulla että lomat on menneet siellä päin mukavasti. Kaikille (jotakin sinnikkäästi yrittäville) niitä retkahduksia sattuu; esim. tupakan poltossa ensimmäinen lopetus harvoin onnistuu, ja pitää vaan ottaa uusi alku hommalle :) Sitä paitsi tuosta maaliskuun lähtötasostahan olet jo päässyt paljon alas päin! Tsemppiä vaan yritykseen yhä edelleen :)
VastaaPoistaAika tiukan tavoitteen olet itsellesi laittanut; 4 kk on noin 16 vko:a, ja hyvä tahti on karkeasti puoli kiloa viikossa, tai enintään kilo (yleensä laihdutuksen alussa voi pudota kilokin vk:ssa, sitten tahti hidastuu) - jolloin pudotus olisi ehkä 8-12 kiloa...
En halua olla pessimisti - enhän edes tunne sinua, mutta ajattelin että tavallaan on hyvä olla realistinen tavoitteiden suhteen. Häät kun sitten stressaavat muutenkin, niin tulee helpommin retkahduksia jos tuntee että on epäonnistunut tavoitteessaan. Tuolla tavoitteella tahdin pitäisi olla 1,5 kg/ vko. Ihan vain että tämäkin puoli tulisi puntaroitua.
Sisukkuutta yritykseen! Ü
-vanha "tuttu"